Μέσα στη ροή της ενέργειας αυτή τη στιγμή υπάρχουν πολλές δυνατότητες για θυμό, ανυπομονησία, επιθετικότητα, αγώνες εξουσίας και υπερβολικά συναισθηματική αντίδραση γενικά να είναι πιο προφανής από το κανονικό.
Η ροή ενέργειας θα μπορούσε επίσης να επισημάνει προσωρινά τυχόν ζητήματα που θα μπορούσαμε να συνδεθούμε με ένα Έλλειψη αυτοπεποίθησης ή υπερβάλλουν την τάση να πρόβλεψη. Ακόμα κι αν εμείς οι ίδιοι δεν επηρεάζονται από αυτά τα συναισθήματα, άλλοι γύρω μας μπορεί να είναι. Πώς μπορούμε λοιπόν να αντιμετωπίσουμε καλύτερα οποιαδήποτε δυσάρεστη, εξαιρετικά φορτισμένη συναισθηματική κατάσταση που μπορεί να προκύψει και να παραμείνει στη συναισθηματική μας ακεραιότητα;
Αντιμετώπιση συναισθηματικά φορτισμένων καταστάσεων
Από την εμπειρία μας, το πρώτο πράγμα είναι πάντα να σταματήσετε, να πάρετε μια βαθιά αναπνοή για να φέρετε τον εαυτό σας πλήρως στην παρούσα στιγμή και να παρατηρήσετε τι συμβαίνει, πώς αισθάνεστε κλπ. Εάν η κατάσταση προκαλεί κάτι μακριά μέσα σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε δικό σας. Κάνετε το καλύτερό σας για να μην ταιριάζει με τα συναισθήματα γύρω σας αντιδρώντας σε είδος. Το πιο σημαντικό είναι να θυμάστε ότι έχετε πάντα μια επιλογή για το πώς απαντάτε σε οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση. Είστε δημιουργός και οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας είναι μέρος του πλαισίου εργαλείων σας για τη δημιουργία, είτε είναι θετικές είτε όχι.
Όσο πιο ισορροπημένη, επικεντρωμένη και συνδεδεμένη είστε, τόσο περισσότερες επιλογές έχετε και τόσο πιο εύκολο θα είναι να παραμείνετε σε συναισθηματική ακεραιότητα με τον εαυτό σας.
Επιλέγοντας τον τρόπο που αντιδράτε συναισθηματικά
Η άσκηση της ικανότητάς σας να επιλέξετε αντί να αντιδράστε παίρνει την πρακτική, αλλά με λίγη εστίαση θα βρεθείτε πολύ γρήγορα στην κατάσταση όπου μπορείτε να διατηρήσετε τη θέση του παρατηρητή, παρατηρώντας πού το εγώ σας θα ήθελε να είναι σωστό ή να δικαιολογηθεί επειδή αισθάνεται τραυματισμένος με κάποιο τρόπο, χωρίς να επιλέξετε να συμμετάσχετε σε κάποια από αυτά τα συναισθήματα.
Από αυτή την πιο ουδέτερη προοπτική, έχετε διαθέσιμες θετικές επιλογές σε εσάς. Μπορείτε να επιλέξετε μια συναισθηματική απάντηση που θα έχει μια ηρεμιστική επίδραση στην κατάσταση ή μπορείτε να επιλέξετε να περπατήσετε απλά επειδή δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε εκείνη τη στιγμή για να κάνετε τη διαφορά.
Κάθε φορά που εκμεταλλευόμαστε την ευκαιρία να επιλέξουμε συνειδητά πώς ανταποκρίνουμε σε μια κατάσταση που συμβάλλουμε στη συν-δημιουργία ενός πιο διευρυμένου προτύπου για τη ζωή που τελικά θα προσφέρει νέες ευκαιρίες για όλους. Πάνω απ ‘όλα διαμένουμε σε συναισθηματική ακεραιότητα με τον εαυτό μας.
Σφίγγια για βοήθεια
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δικό μας Ουσία επιλογέας Για να επιλέξετε μια ουσία ή συνδυασμό για να βοηθήσετε με οποιαδήποτε ζητήματα προέρχονται για εσάς. Επίσης, μην ξεχνάτε το Θεραπείες λουλουδιών Bach – Αυτές οι 38 θεραπείες είναι πραγματικά χρήσιμα για να σας βοηθήσουν να ισορροπήσετε τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεστε και αισθάνεστε αυτή τη στιγμή.
Το Crystal Herbs είναι ένας ειδικός παραγωγός ουσιών λουλουδιών και είμαστε παθιασμένοι με όλες τις πτυχές των δονητικών αποστάσεων. Έχουμε κάνει και πωλούμε το φάσμα των essences για σχεδόν 30 χρόνια και έχουμε πελάτες σε όλο τον κόσμο. Όλα τα essences μας είναι χειροποίητος Με την αγάπη και τη φροντίδα και παράλληλα με τα αποστάγματα που προσφέρουμε παρέχουμε επίσης βοήθεια, υποστήριξη και πληροφορίες σχετικά με δονητικές ουσίες. Το Crystal Herbs διευθύνεται από την Catherine Keattch και τον Sam Cremnitz, μαζί με μια ειδική ομάδα που είναι όλοι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες και θεραπευτές από μόνα τους. Περισσότερα για τα κρυστάλλινα βότανα | Επικοινωνήστε μαζί μας
